Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit dem Ziel, nicht nur Kraft aufzubauen, sondern dabei auch innere Ruhe zu finden. Weil nur ein gesundes Gleichgewicht aus körperlicher Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit Bestand hat, steigerst du mit "Be Your Best" nicht nur deine Power sondern lernst auch Stress leichter abzubauen, deine persönlichen Ziele klar zu definieren, mehr Energie ...
DETAILS
Be Your Best
Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben
Soost, Detlef
Kartoniert, 192 S.
250 Abb.
Sprache: Deutsch
244 mm
Gräfe & Unzer (2018)
Gewicht: 626 g
ISBN-13: 978-3-8338-6232-8
Titelnr.: 64105542